2020/01/27
復縁 How to

【悪用厳禁】復縁の決め手になる心理学テクニック10選!

復縁の心理学

元カレ・元カノの気持ちを取り戻す方法はないの?というあなた、復縁には心理学のテクニックを試してみませんか?

別れてしまったというのは、今後関係を築いていくのを諦めてしまった状態。今はあなたとの関係性を続けていく可能性が見えないという状況です

友達には戻れたけど、復縁しそうでしない状況が続いてるんだよね……

そんな時は心理学のテクニックを活用して復縁の作戦を立てるのがとっても効果的ですよ。 今回は、相手に復縁を考えさせる「連絡の方法」や「メールの仕方」などを心理学的に紹介します。

心理学は復縁とも繋がりが深い!

復縁に効く心理学10選

恋愛感情は脳内の分泌物が大きく影響しているのをご存知ですか?

そのため、恋愛を復活させるにも脳の動きが関係してくる心理学を使うことは非常に有効です

心理学を用いた恋愛テクニックは数多く、これらは簡単に使えてしまうものばかりです。

例えば、無意識のうちによく使われる心理学テクニックとして「好意の返報性」というものがあります。

これは「自分のことを好いてくれる人に好意を持つ」という誰にでもある心理です。

自分のことをよく思ってもらえていると知ったら、相手を悪く思う気持ちにはなりませんよね

日頃仲良くしている友達とは、「好意の返報性」のやり取りが自然に出来ているため「友情」が成り立っているのです。

心理学のテクニックは無意識のうちに使っていることも数多く、もちろん恋愛に活用できるものも少なくありません。
意識して使ってみると案外すぐに復縁できるかもしれませんよ。では、復縁に効果的な心理学テクをお伝えしましょう。

元カレや元カノとの復縁に効く心理学テクニック8選!

復縁に効く心理学10選

ご存知かもしれませんが、人は深い間柄になった相手を簡単には忘れません

それは、良い意味でも悪い意味でもです。

あなたは「過去に大切だった人」として、新しい情報が入ってこない限り、永久的に古いデータのまま脳内に残っています。

悪いイメージが相手に強く残っていると感じた場合は、心理学を利用して今まで相手が認識していた「あの子はこういう人」というイメージを、変えていきましょう。

心理テクニック1:新しくなったあなたを魅せる
「ゲインロス効果」

▼効果

ゲインロス効果とは、簡単に言えばギャップを見せる事で好感を得るテクです。

例えば、『真面目で硬そうな人』が、実は『クラブDJ、夜の渋谷では人気者』だと知ったら見る目が変わりますよね。

▼実践

ちょっと分析してみましょう。

あなたは、相手にとってどんな彼女でしたか?悪いイメージが強いと感じたら、そのイメージと真逆に近い「良いイメージ」を、相手の脳内に新しく植えつけます

例えば

LINEがウザいくらい来た依存体質の元カノ→「 実は寂しがりだっただけ、自立した一面もある新しいあなた 」
価値観が合わない高級志向の元カノ→「 実は見栄っ張りなだけ、汚い居酒屋でも全然OKな庶民的な新しいあなた 」
超ワガママだった元カノ→「 実は仕事で疲れていただけ、努力家で勉強熱心な新しいあなた 」

など、要は意外性です。

今までの彼や彼女がよく知っているあなたのイメージを変えましょう。

今まで見せていなかった「良いところ」をアピールする事で、新しい魅力に気付いてくれるはずです。

ただし、相手の中のイメージを変えるだけでは復縁は成功しません。「実際に自分も生まれ変わる」という気持ちを持ちながら、相手に良いイメージを植え付けていきましょう。

心理テクニック2:いい噂でもう一度虜に
「ウィンザー効果」

▼効果

「あの人、実家が大金持ちらしいよ!」と聞いたら、思わず素直に信じてしまうというのが「ウィンザー効果」。

本人が自分のことをあれやこれやと言うより、第三者から聞いたことの方が信憑性が高く感じるという人間の心理を利用したものです。

▼実践

ウィンザー効果を利用するには、あなたの友達の協力が必要です。

「最近○○ちゃん、すっごく頑張ってるんだよ」などと、あなたの良いウワサを友達の口から彼や彼女の耳に入れてもらうように仕向けましょう

人は本人から聞くよりも、他人から聞いた良い情報を信じる傾向にあるため、「ウワサになってるってことは…」と信憑性が高くなります。

相手が、「あれ? 付き合ってた時はそんな風じゃなかったのに」と意外に思うような「良いウワサ」を吹き込むのはポイント。

成長してくれているんだ」とプラスの印象を新たに植え付けることで、あなたのことが再び気になってくるはずです。

心理テクニック3:もう一度会いたい時は
「フット・イン・ザ・ドア」

▼効果

「フット・イン・ザ・ドア」とは、小さなお願いごとを受けてもらってから、徐々に大きなお願いを受けてもらう心理学テクニックです

人は一度自分で決心したことは貫き通したいという「一貫性の原理」という心理があります。

小さなお願いごとを自分の意思で承諾させることで、関連した大きな要求も受け入れてもらいやすくなるのが「フット・イン・ザ・ドア」です。

▼実践

使い方としては、

①「別れたけどLINEはしていい?」→ OK
②「LINE、明日もしていい?」→ OK
③「電話していい?」→ OK
④「ちょっとだけ、会えない?」→ OK

このように、要求を徐々に大きくしていきましょう。

使い方のステップが上手くいくかどうかは、かなり個人差があるので気をつけて下さい。

「フット・イン・ザ・ドア」ポイントは必ず最初は小さいお願いごとから頼むこと。いきなりきわどいお願いをすると失敗する確率が高まります

この方法が上手く行ったら、最後に「もう1回やり直さない?」と連絡してみてください。自然な形で復縁ができるかもしれませんよ。ただし!もう一度いいますが、あくまでも慎重に進めてくださいね。

心理テクニック4:うまく濁して
「ツァイガルニック効果」

▼効果

復縁したい元カレと、SNSで繋がっているなら「ツァイガルニック効果」を活用しましょう。

「ツァイガルニック効果」とは、途中で終わられて続きが気になる心の働きです

TVの連ドラで毎回いいところで終わられ、「来週が気になる!」という経験はありませんか?

この効果を利用して「話の続きは次回」という曖昧な状況を作る方法です。

▼実践

  • 写真と一緒に「そして、この後…」など続きが気になるようなSNS投稿。

  • 「来週、大切なお知らせがあります。」というのブログからの告知。

この詳細不明な感じ、気になりますよね?

相手以外のSNSの友達も気にしてしまうかも知れませんが、実はこれ、かなり使えます。

この時になるべく相手が気になるような画像にするとより効果的です

相手が気になる画像を使用することで、より「連絡をしたい」と思わせることができるでしょう。

心理テクニック5:相談をしてみる
「自己開示の法則」

▼効果

「自己開示の法則」とは、心を打ち明けてくれた相手には親しみを持ちやすいという心の働きです

▼実践

あなたのことをある程度知っている元恋人だけに、相談事をもちかけてみましょう。

「こんな事、相談できる人が他に居なくて」
「○○にだから言うんだけど、実は…」

という風に、「あなたにだけしか言っていない」と2人だけの秘密を共有するように仕向けることがポイント

元カレは彼女から全幅の信頼を得ていると錯覚を起こすでしょう。

上手く行けば「やっぱり、俺がいてあげないと…」と、すんなり復縁できるかもしれませんよ。

心理テクニック6:わざと無理なお願いをしてからの
「ドア・イン・ザ・フェイス」
▼効果

いきなり「ごめん、3万円貸して」と言われたら、あなたはどうしますか?

誰からどんな状況で言われたかにもよりますが、多くの場合断りますよね。

でもその後で同じ人から「じゃあ100円貸して」と言われたら、こちらは断る人が少ないと言われています

この「ドア・イン・ザ・フェイス」は、断り切れないようなお願いをして、元カレとの関係を再度スタートさせるための「きっかけ」を作るのに有効なテクニックです

▼実践

「フット・イン・ザ・ドア」にも似ていますが、こちらは一発勝負

「今から行くから泊めて」などと、とにかく断られるであろうことを頼んで、元カノや元カレに断らせましょう。

その直後に「じゃあ少しだけ飲めない?」など、受け入れてもらいやすいことをお願いしましょう。

嫌われていない限り、こちらは受け入れてもらえる可能性が高いです。

ただし、こればかり繰り返すと彼を疲れさせてしまい逆効果。あくまでもカンフル剤として使って下さい。

また、この方法は復縁しそうでしない人にとっても有効的です。

心理テクニック7:涙を武器に
「アンダードッグ効果」

▼効果

弱っている所を見て「守ってあげなきゃ」「支えなきゃ」と思ってしまう心理を「アンダードッグ効果」と言います

知り合いが病気になったと聞いたら「大丈夫?」と心配してしまいますよね。

その心の働きを利用しましょう。

▼実践

弱って落ち込んで泣いている・不安定になって体調を崩しているという姿を、わざと彼に見せるのです。

泣いている原因・体調不良の原因は何でも構いません。

とにかく、これ以上ないくらい可哀想な姿を見せましょう

元カノなのだから、そこで沸いてくるのは情。かまわずにはいられないはず。そして男は「自分が守ってあげるべきなんだろうな」という思考になってしまいがち。男性は、女性ならではの非力さ、か弱さに弱いのです

加えて、タイミング良く涙も使えば元サヤ間違いなしです。

心理テクニック8:彼を開発
「ジョハリの窓」

▼効果

自分では自覚していなかった一面というのが、誰にでもあるもの。

「ジョハリの窓」と言い、自覚している自分と他者から見た自分は必ずしも一致しないと言われています

このテクニックは、元カレが気づいていない本人の良いところ伝えてあげることで、復縁に繫げることができます。

▼実践

相手がまだ気づいていない、相手の良い所があるはずです。

それを誉めてあげる事で、好意を引き戻す事が出来るかも知れません。

付き合っていたあなたなら、他の人は知らない素敵な所を知っているのではないでしょうか

そして、それを相手が自覚していない様であれば伝えてあげます。

伝え方は、LINE等の文章でも口頭でもさほど効果に変わりはありません。

自分でも気づいていなかった、自分の魅力。

人は、未知のものを教えてくれる人に対して好感を抱きます

新しい自分に気づかせて貰えたと、好意を持ち直してくれるでしょう。

メールやLINEで有効な心理学や心理テクニック

心理学のアプローチ方法はさまざまで、直接元カレに訴える方法から間接的に訴える方法があります。

ここでは、メールやLINEで使える心理学を紹介します。

心理テクニック1:ポジティブを感染させるテクニック
「謝らない」

▼効果

人間は他者から謝られると、自分に非はないものと判断します

どんな別れ方だったとしても、あなたが謝りながら連絡してきたら、受け入れるにせよ受け入れられないにせよ、不思議と「連絡してきた側に非がある」という前提になります。

そうならないために、連絡を入れる場合、絶対に謝る文章は避けましょう。

▼実践

本当に謝りたい気持ちなのだとしても、謝罪の言葉は復縁を果たしてからが鉄則です

明るく堂々と連絡するのが好ましいでしょう。

これは「ポジティブ思考の人と一緒に居ると、自然とポジティブになる」という学術結果からも言えます

あなたが彼にポジティブに接することで、相手からは「元カノや元カレなんだから、付き合ってた時みたいに接したらダメ」という思考をグラつかせます。

そして、「一緒にまた楽しく過ごしていいんだ」という新しい思考が生まれると、自然と復縁へ近づくでしょう。

今後の相手との距離感や関係性を、良いものにするか否かはあなた次第です。

心理テクニック2:元恋人の悪い噂はむしろチャンス!
「親和欲求」

▼効果

人は弱ったり恐怖を感じている時に誰かと一緒にいたいという「親和欲求」が出てきます

例えば仕事でミスをしたり、新しく気に入った人に嫌われたり、資格試験に落ちたり……。社会で生きていると辛いことはよくありますよね。

相手が弱ったタイミングで懐に入るように連絡を取ってみましょう。

▼実践

このタイミングを見極める為に、相手と近い人とは連絡を取っておくことをおすすめします。

そして、悪いウワサを聞いたらチャンス。120%の優しさで連絡しましょう

弱ったタイミングで優しくされると、冷たい態度になっていた元カレ・元カノでも「やっぱり、この人は分かってくれる」と思ってくれる可能性大です。

良き理解者であることがアピール出来れば、いきなり復縁の告白を受けるなんてこともあるかも……!

まとめ

復縁に効く心理学10選

今回紹介した復縁テクニックはあくまでも「心理学」です。

すべての人間がその通りの行動・言動をするわけではないので、相手の性格を見極めて自分たちにあった心理学方法を試してみましょう

また、どのテクニックを利用するにも、今相手にどう思われているのか知る必要があります。このことから、心理学を活用するには周りの協力が必要不可欠ということですね。

今までの自分とは少し違う自分を見せながら、心理学を活用して素敵な恋をもう一度復活させましょう。

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