2019/10/20
復縁 How to

【元カノとの復縁】冷却期間はどれくらい置くべき?やるべきことを徹底解説

距離を置く

一般的に復縁において、重要といわれるのが「冷却期間」です。

別れた元カノと復縁するためには、実際どれくらいの冷却期間が必要なのか、またその期間にすべきことなどを調査しました。

さらに失敗となった悪いパターン例や冷却期間後の連絡の取り方も紹介しますので、元カノとの復縁を考えている方はぜひ参考にしてみてください。

元カノと復縁するためには冷却期間が必要?

冷却期間

先に結論から言うと、本気で元カノと復縁したいのであれば、必ず冷却期間を設けることをおすすめします。

なぜなら、冷却期間を置いた方が復縁する確率が高くなるからです。

その理由も大きく3つあります。

元カノがあなたのマイナスイメージをリセットしてくれる、あなたが圧倒的に器の大きい男になる、冷却期間後に変化を感じさせることができる、です。

さらに冷却が完全にできていない状態で、うやむやにして復縁してしまうと同じ事が原因で再び別れてしまう可能性が高いのです。

この冷却期間では元カノと会うのはもちろん、連絡を取るのもNGです。またSNSの更新もできるだけ控えてください。

冷却期間がいらない場合は?

ただし、冷却期間がいらないケースも存在します。

軽度の喧嘩別れや女性側にまだ未練がある場合などは、冷却期間なしで復縁する方が得策です。

ほかにも、元カノから頻繁に連絡が来たり、好意的に話しかけてくるという場合もそうでしょう。

この場合は元カノがあなたに対して、マイナスの印象を持っていないため、冷却期間を設ける必要ありません。

比較的短期間で問題なく復縁することができるでしょう。

ただし焦ってはいけません。

相手の都合にばかり合わせていれば、都合いい男になってしまいます。

自分の価値を下げてしまいかねませんので注意してください。

相手の話に耳を傾け、理解を示してあげることが何より大切です。

元カノと復縁したいなら、冷却期間の長さはどれくらい?

惚れ直す

一般的に女性の方が、別れた未練などを持ちにくいと言われています。

男性の方が元カノのことを忘れず悩んでしまい、夜も眠れないなど、女々しい特徴が多く見られるのです。

そのため全く新しい魅力がついた状態で再び恋愛を始めることが復縁するうえでとても重要となります。

もちろん、冷却期間は元カノによって様々です。

もし元カノがあなたのことを嫌っていれば長い期間の冷却期間を設けた方がいいですし、好意を感じるのであれば、そこまで長い時間は必要ありません。

ただし新しい魅力をつけることは容易ではありませんし、時間も要します。

中には冷却期間は1年を超えることもあり、あらかじめ長期戦になることも覚悟すべきです。

冷却期間の意味

冷却期間を置く意味について正しく理解していないと、復縁することは限りなく難しくなります。

ただ距離を置けばいいと言うそんな単純な話ではありません。

前に付き合っていた時の続きをするのではなく、もっと魅力的な男性になり改めて元カノに惚れ直してもらうというのが最重要です。

冷却期間の目的はズバリ出会った頃の2人の関係性に戻すためです。

付き合っていくうちにお互いの悪い部分が見えはじめ、将来が不安になり別れることになったというケースがほとんどです。

冷却期間を置くことで悪い部分やネガティブなところを薄め、まるで出会った頃のように刺激やドキドキによる感情の高まりを持つことが可能になるのです。

元カノと復縁するための冷却期間でやるべきこととは?

運動

いくら冷却期間を設けたからといって、それだけで復縁が成功するとは限りません。

あなたが何も変わっていなければ、いくら期間を空けたところで、元カノはあなたをまた好きにはなってくれないでしょう。

そのため、冷却期間では自分を成長させるということが必要不可欠です。

ここでは冷却期間にやるべきこと、やってはいけないことについて紹介します。

連絡を取らない

冷却期間では、元カノと連絡をとってはいけません。

早く復縁したい、近況が知りたい、会いたい、と元カノが気になる気持ちは十分に理解できます。

しかし、元カノはまだあなたに対して悪いイメージが残っています。

さらに女性はしつこくて女々しい男性が嫌いな人が多いのです。

そんな状態で連絡するとむしろ逆効果です。さらに相手に嫌われたり、最悪の場合は音信不通になってしまいます。

別れの直後に頻繁に連絡を取ってしまうと、相手からすれば「冷静になっていないんだな」と思います。

これでは復縁することは困難です。

まずは連絡を取らないこと。

この期間を置くことで元カノにあなたとの嫌な過去を忘れてもらいましょう。

会わない

自分からは決して会いに行ってはいけません。

元カノの家に突然押しかけるなど絶対にNGです。偶然を装ってもダメです。

元カノの生活圏や行動範囲には立ち寄らず、いったん彼女の前からバタッと姿を消しましょう。

あえて全く会わないように努めることは復縁において非常に重要な意味を持ちます。

会いたいという気持ちをぐっとこらえ、復縁をしたいのであればしばらく元カノとは会わないようにしましょう。

連絡も取らず、会いもしないとなれば、相手は驚くかもしれません。

そのおかげで「今頃何をしているかな?」「元気にしているかな?」などと、元カノの方から気になって接触を図るようになるでしょう。

追わない

追われるとついつい逃げたくなってしまうのが女性の本能です。

自分から元カノを追おうとせず、むしろ相手に追わせるくらいの余裕を持つと良いでしょう。

そうやってドッシリと構えるだけでもなんだか別れるのが惜しい男に見えてきます。

元カノに追われる男性になるためにも、今まで頻繁に送っていた連絡を絶ったり、簡単には手に届かない男性になることで、 元カノの本能を揺さぶりましょう。

別れた後にしつこく追われると、さらに嫌われてしまいます。

ストーカーのように危ない方向へ進んでしまいかねません。

彼女への執着を一度手放し、追うのをやめましょう。

追わないことであなたとの素敵な思い出がよみがえり、元カノの方からもう一度会いたいと気持ちが芽生えるでしょう。

自分の悪かったところを治す

ケンカになって別れることになった人も多いことでしょう。

相手の女性にも言えることですが、悪い部分や問題が解決できていない状態で、仮に復縁できたとしても別れる道を辿るのは時間の問題です。

冷却期間中に自分の悪いところや別れた原因などをきちんと直すようにしましょう。

これをしなければ復縁できる可能性も低く、復縁できたとしても別れてしまっては本末転倒です。

まずはあなたの悪かった部分を整理し、冷却期間に改善するようにしましょう。

自分は悪くないと思っているのにただ口先で謝っても、相手の心には響きませんし、復縁する可能性も低いでしょう。

あなた自身、自分の悪いところを反省し見つめ直し、今後どのようにしていけるか、しっかりと考えてみてください。

より魅力的になれるように自分磨きをする

自分磨きで男を上げること。

これこそが復縁において必要な行為であり、1番の近道なのです。

女性は本能的に価値のある強い遺伝子を持った男性を求めます。

もともと女性には、子孫を残し繁栄する力が備わっているのです。

復縁するためにもまずは自分が魅力的な男性になりましょう。

とくにマンネリが原因で別れた場合には、自分磨きが絶大な効果を発揮してくれます。

外見のみならず内面もしっかりと磨きあげましょう。

元カノの知らない新しい一面を作り出し、強い魅力を兼ね備えることで振り向いてくれるかもしれません。

元カノに別れたことを後悔させるくらいあなたに惚れさせることができれば、もう復縁は目の前ですよ。

冷却期間が失敗した男性のエピソード

振られる

自分磨きができていなかったパターン

「元の自分のままでも彼女とは付き合えていたし、自分磨きなんていらないよね。」とたかをくくっていて、すぐに復縁を迫ってみたのですが、見事に玉砕しました。

久しぶりに元カノと再会したのですが、ウマが合い話が盛り上がりました。思い切って告白するとOKをもらえて復縁できたのですが、数ヶ月経つと「ちっとも成長していない」と言われ、振られてしまいました。

一度振られた相手と復縁したいのであれば、元カノと付き合っていたときよりもはるかに魅力をアップしなければいけません。

にも関わらず、自分磨きを怠ってしまったり、軽く捉えていては復縁したとしても同じことの繰り返しです。

自分磨きに限界や正解はありません。もっというと復縁してもなお磨き続けるような成長していく男性を目指すべきです。

我慢できず連絡をってしまったパターン

別れてから連絡を取らずにいたのですが、ある日とうとう我慢できなくなり、1ヶ月で電話してしまったのです。

結局、冷却期間不足だったせいか、落ち着いて話すこともできず、未練たらたらの状態を見せて泣いてしまうことに。

そこから彼女はピシっと線を引いてしまい、連絡も完全にシャットアウト、復縁する望みもなくなってしまいました。

別れた直後に焦って連絡を取ったり、元カノの元に会いに行ってしまった、など振られた後に元カノにまとわりついてしまうと、さらに悪い印象が増幅し、失敗してしまうというケースは珍しくありません。

場合によってはストーカーとして認定されてしまいかねません。冷却期間に連絡をすることはご法度です。

どうしても元カノに連絡したくなったら、信頼できる友人に気持ちを打ち明けるなど、元カノ以外の人間に吐き出しましょう。

冷却期間後の元カノとの連絡の取り方は?

コンパ

いよいよ冷却期間が終わると彼女に連絡を取ることになります。

別れた元カノとの連絡の取り方を4つのパターン・方法に分けて紹介します。

あなたの置かれている状況に合わせて参考にしてみてください。

【仕込み】可能であれば、充実した毎日をSNSでアピール

自分磨きをして変わったと自信が持てる程度にある程度毎日が充実してきたタイミングで、SNSで変わった自分をこっそりアピールしてみましょう。

元カノはSNSで「楽しそうな元彼」を見ると後悔します。

あなたの楽しそうな姿を見て2人でいた頃の楽しかった日々を思い出すかもしれません。

元彼の中にあなたとの楽しかった時の記憶が蘇れば、元彼が別れを後悔する可能性が高まるのです。

何より人間は充実している人を魅力的に感じます。

直接相手にメッセージを送ると嫌味に思われてしまう可能性もあるので、SNSを使って誰でも見えるところに書いて、さりげなく伝えましょう。

元カノがSNSをやっていなくても友人から近況を知ることもあります。

過度の期待は禁物です。

もしかしたらみてくれているかもしれないというような軽い気持ちで、充実した毎日をアピールしましょう。

【共通の友達がいる場合】共通の友人を通して再会する

自分から連絡するよりも自然な形で再会できるのがベストです。

可能であれば、仲の良い共通の友人に取り持ってもらうようにお願いしましょう。

久しぶりの再会は2人きりよりも複数でいた方が相手の警戒心も少なく、単純に楽しむことができるでしょう。

ただし、あくまで2人のための会ではなく、自然な感じで距離を縮めるのがポイントです。

本気で復縁を望むのであれば、友人に協力してもらいましょう。

人選さえ間違えなければ、友人を通じた情報操作は効果ありです。

ただ、男性はあまり友人と恋愛の話はしませんし、プライドや恥が邪魔するかもしれません。

しかし、何よりも本気で復縁を望むのであれば、それくらい小さいことのはずです。

何回か複数人でも会うことができれば、今度は2人きりでデートへと進みましょう。

【趣味や興味関心が一緒の場合】偶然を装って再会する

偶然の再会が復縁のきっかけになるということも十分ありえます。

一歩間違うとストーカーになってしまうので注意が必要です。

相手の行動範囲を予想するのはいいですが、無理したり強引な手法をとってはいけません。

あくまでも自分が本当に興味のあることでやりましょう。

相手の素の反応が見られるので自ずとあなたへの気持ちがわかってしまうでしょう。

相手の態度も良く観察するようにしましょう。

ドラマのような偶然の再会によって復縁へと大きく舵をとるきっかけになるかもしれませんよ。

ただし、偶然の再会を狙ってわざと行動することはとてもリスキーな行為です。

なるべく自然な態度を心がけましょう。

【共通点があまりない場合】誕生日などのタイミングで連絡をする

2人の共通点があまりないという場合も大丈夫です。

元カノの誕生日やクリスマスといったイベントを機に連絡をしてみましょう。

とくに誕生日の連絡をもらって嫌な人はほとんどいません。

むしろ好印象を得ることが多いです。

ただしあまり未練がましくない形で連絡を取るのがベストです。

メッセージも「誕生日おめでとう」のようなシンプルな言葉が無難です。

重要なことは相手を不愉快にさせない気遣いができることです。

あくまで元カノとの距離を縮めるきっかけに過ぎないですが、この誕生日メールを足がかりに復縁したカップルの例は数多く存在します。

ひとつのきっかけとして誕生日やイベントごとを利用してみるのは非常におすすめです。

 

まとめ

再会

本気で元カノと復縁したいのであれば、必ず冷却期間を設けるようにしましょう。

復縁を焦ってもいいことはありません。

冷却期間を作り、自分磨きに励みましょう。

さらに、連絡の取り方にも気をつけて、大好きな元カノとの復縁を成功させましょう。

復縁サービスYorimo

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