2020/01/23
復縁 How to

元カノとの復縁に冷却期間はどれくらい必要?連絡方法は?

距離を置く

復縁において、一番重要なのが「冷却期間」です。

適切な冷却期間を取らないと、いくら自分を磨いてもその復縁は失敗に終わるかもしれません……。

今回は別れた元カノと復縁するには、どれくらいの冷却期間が必要なのか、その冷却期間に何をするべきかなどを解説していきます。
さらに復縁失敗となった悪いエピソード例や復縁のきっかけ作りの方法も紹介しますので、元カノとの復縁を考えている方はぜひ参考にしてみてください。

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元カノと復縁するためには冷却期間が必要!

冷却期間

先に結論から言うと、本気で元カノと復縁したいのであれば、必ず冷却期間を設けることをおすすめします

なぜなら、冷却期間を置いた方が復縁する確率が高くなるからです。

その理由も大きく3つあります。その理由は以下の通り。

  • 元カノからのマイナスイメージをリセットできる
  • 圧倒的に器の大きい男になる期間ができる
  • 変化を感じさせることができる

完全に自分が悪く別れを決断した場合、自分が生まれ変わる期間が必要です。

冷却期間を入れることで、自分を見直し復縁をしたときに同じミスを繰り返すことが無くなるでしょう。

また、冷却期間を置くことで相手からの悪い印象を薄くすることができます。

お互いの気持ちを落ち着かせるためにも、この期間は必ず必要です。

この冷却期間では元カノと会うのはもちろん、連絡を取るのもNGです。またSNSの更新もできるだけ控ええましょう

元カノとの復縁に必要な冷却期間の長さは?

惚れ直す

一般的に女性の方が、別れた後の復縁を願わない人が多いといわれています。

男性の方が元カノのことを忘れず悩んでしまい、夜も眠れないなど、実は女々しい傾向があるんです。

そのため女性をもう一度振り向かせるには、全く新しい魅力がついた状態で再び恋愛を始めることがとても重要となります。

その魅力をつける期間、冷却期間は一般的に3ヶ月といわれています

ただし、冷却期間は元カノ心理状況によって様々です。

例えば、元カノがあなたのことを嫌っていれば3か月以上の長い期間の冷却期間を設けるのがベターです。さらに浮気やお金関係で別れた場合は半年〜数年単位での冷却期間が必要な場合も……。

逆に好意を感じるのであれば、1ヶ月程度とそこまで長い時間は必要ありません

この場合は元カノがあなたに対して、マイナスの印象を持っていないため、で問題なく復縁することができるでしょう。ただし焦りは禁物です。相手の都合にばかり合わせていれば、都合いい男になり自分の価値を下げてしまいかねないので注意してください

突発的な喧嘩の場合は冷却期間なしでなるべく早く謝っておくことをおすすめします
その場合は、相手の話に耳を傾け、理解を示してあげることが何より大切です。

元カノと復縁するための冷却期間でNGな3つの「ない」とは?

落ち込む男性

冷却期間はただ時が過ぎるのを待つだけでは意味がありません。

冷却期間には絶対に守らなくてはいけないことが3つあるのです

  • 合わない
  • 追わない
  • 連絡しない

この3つの「ない」を守らないと冷却期間を過ごす意味がなくなってしまいます。

その理由をそれぞれ詳しく見ていきましょう。

会わない

冷却期間は、自分からは決して会いに行ってはいけません。

元カノの家に突然押しかけるなど絶対にNGです。元カノの生活圏や行動範囲には立ち寄らず、いったん彼女の前からバタッと姿を消しましょう。

あえて全く会わないように努めることは復縁において非常に重要な意味を持ちます。

会いたいという気持ちをぐっとこらえ、復縁をしたいのであればしばらく元カノとは会わないようにしましょう。

連絡も取らず、会いもしないとなれば、相手は驚くかもしれません。

そうすることで「今頃何をしているかな?」「元気にしているかな?」などと、元カノの方から気になって接触を図るきっかけになるでしょう

追わない

追われるとついつい逃げたくなってしまうのが女性の本能です

自分から元カノを追おうとせず、むしろ相手に追わせるくらいの余裕を持つと良いでしょう。

そうやってドッシリと構えるだけでもなんだか別れるのが惜しい男に見えてきます。

元カノに追われる男性になるためにも、今まで頻繁に送っていた連絡を絶ったり、簡単には手に届かない男性になることで、 元カノの本能を揺さぶりましょう

別れた後にしつこく追われると、さらに嫌われてしまいます

またSNSを監視するのもNG。twitterやインスタをよくチェックしていることは、必ず相手にバレます。

女性は知らない間に見られたことを知ると、その人をストーカーと自分の中で断定しさらに拒絶し始めます。

追わないことであなたとの素敵な思い出がよみがえり、元カノの方からもう一度会いたいと気持ちが芽生えるでしょう

連絡しない

冷却期間では、元カノと連絡をとってはいけません

早く復縁したい、近況が知りたい、会いたい、と元カノが気になる気持ちは十分に理解できます。

しかし、元カノはまだあなたに対して悪いイメージが残っているでしょう。

女性はしつこく連絡してくる女々しい男性が嫌いな人が多いのです

そんな状態で連絡するとむしろ逆効果になります。さらに相手に嫌われたり、最悪の場合は音信不通になってしまうこともあるでしょう。

別れの直後に頻繁に連絡を取ってしまうと、相手からすれば「冷静になっていないんだな」と判断され、復縁することは困難です。

どんなに元カノのことが心配で気になっても、この冷却期間に期間に連絡を取るのはやめましょう

 

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元カノと復縁するための冷却期間にやっておきたいこと

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冷却期間にやってはいけないことを紹介してきましたが、もちろんやっておかなければいけないことも存在します。

その内容について具体的に見ていきましょう。

自分の悪かったところを治す

別れた原因は好きな部分よりも、悪い部分の方が目立ってしまったことにあります。

相手の女性にも言えることですが、悪い部分が改善できていない状態で、仮に復縁できたとしても別れる道を辿るのは時間の問題です。

冷却期間中に自分の悪いところや別れた原因などをきちんと直すようにしましょう

これをしなければ復縁できる可能性も低く、復縁できたとしても別れてしまっては本末転倒です

自分は悪くないと思っているのにただ口先で謝っても、相手の心には響きませんし、復縁する可能性も低いでしょう。

ただ、「相手の浮気が原因で別れたから自分に非がない!」という方も中にはいらっしゃるかと思います。

しかし、他の相手のもとに行ってしまったのには、浮気相手よりも魅力がなかったなど、何か原因があるのではないでしょうか?

あなた自身、自分の改善できるところを見つけ出して、今後どのように行動するべきか考えてみてくださいね。

より魅力的になれるように自分磨きをする

自分磨きで男を上げることも復縁をするためにはとても必要になります。

本当に意味はあるのか?と思われがちな行動ですが、これこそが復縁において必要な行為であり、1番の近道なのです。

女性は本能的に価値のある強い遺伝子を持った男性を求めます。そのため、復縁するには自分が魅力的な男性になり、存在価値のある男になりましょう

とくにマンネリが原因で別れた場合には、自分磨きが絶大な効果を発揮してくれます。

外見のみならず内面もしっかりと磨きあげましょう。

元カノの知らない新しい一面を作り出し、強い魅力を兼ね備えることで振り向いてくれるかもしれません。

元カノに別れたことを後悔させるくらいあなたに惚れさせることができれば、もう復縁は目の前ですよ。

冷却期間が失敗した男性のエピソード

振られる

自分磨きができていなかったパターン

23歳 男性 学生 
「元の自分のままでも彼女とは付き合えていたし、自分磨きなんていらないよね。」とたかをくくっていて、すぐに復縁を迫ってみたのですが、見事に玉砕しました。
久しぶりに元カノと再会したのですが、ウマが合い話が盛り上がりました。思い切って告白するとOKをもらえて復縁できたのですが、数ヶ月経つと「ちっとも成長していない」と言われ、振られてしまいました。

自分磨きを怠ってしまった結果、同じことを繰り返してしまっていますね。 自分磨きに限界や正解はありません。もっというと復縁してもなお自分を磨き続けるような、魅力的な男性を目指すのが復縁の大切なポイントですよ。

我慢できず連絡をとってしまったパターン

28歳 男性 会社員
別れてから連絡を取らずにいたのですが、ある日とうとう我慢できなくなり、1ヶ月で連絡をとってしまいました……。電話してしまったのです。
結局、冷却期間不足だったせいか、落ち着いて話すこともできず、未練たらたらの状態を見せて泣いてしまうことに。
そこから彼女はピシっと線を引いてしまい、連絡も完全にシャットアウト。復縁する望みもなくなってしまいました。

別れた直後に焦って連絡を取ったり、元カノの元に会いに行ってしまった、など元カノにまとわりついてしまうと、復縁に失敗してしまう可能性大です! さらに、場合によってはストーカーとして認定されてしまうことも……。
どうしても元カノに連絡したくなったら、信頼できる友人に気持ちを打ち明けるなど、元カノ以外の人間に吐き出して気持ちを抑えましょう。

 
 

冷却期間後の復縁のきっかけ作り方法

コンパ

いよいよ冷却期間が終わると彼女に連絡を取ることになります。

別れた元カノとの連絡を取る4つの方法をご紹介します。

あなたの置かれている状況に合わせて参考にしてみてください。

①充実した毎日をSNSでアピール

自分磨きをして変わったと自信が持てる程度にある程度毎日が充実してきたタイミングで、SNSで変わった自分をこっそりアピールしてみましょう。

元カノはSNSで「楽しそうな元彼」を見ると後悔します

あなたの楽しそうな姿を見て2人でいた頃の楽しかった日々を思い出すかもしれません。

元彼の中にあなたとの楽しかった時の記憶が蘇れば、元彼が別れを後悔する可能性高まります。

何より女性は充実している人を魅力的に感じます

直接相手にメッセージを送ると嫌味に思われてしまう可能性もあるので、SNSという誰でも見えるところでさりげなく成長した自分を見せましょう。

元カノがSNSをやっていない場合でも友人から近況を知らされる可能性もあるため、進んでチャレンジしましょう。

ただし、過度の期待は禁物。

「もしかしたら見てくれるかも」というような軽い気持ちで利用するのがおすすめです

②共通の友人を通して再会する

自分から連絡するよりも、自然な形で再会できるのがベストですよね。

可能であれば、仲の良い共通の友人に取り持ってもらうようにお願いしましょう。

久しぶりの再会は2人きりよりも複数でいた方が相手の警戒心も少なく、単純に楽しむことができます

ただし、あくまで2人のための会ではなく、自然な感じで距離を縮めるのがポイントです。

人選さえ間違えなければ、友人を通じた情報操作は効果ありです

ただ、男性はあまり友人と恋愛の話はしませんし、プライドや恥が邪魔するかもしれません。

しかし、何よりも本気で復縁を望むのであれば、それくらい小さいことのはず。

何回か複数人で会うことができれば、今度は2人きりでデートへと進むことができるでしょう。

③偶然を装って再会する

偶然の再会が復縁のきっかけになるということも十分ありえます。

女性は偶然の出会いを運命の出会いと捉えがちです。そうなると、実は彼は運命の人だったのかも!?と一気に復縁の気持ちが高まるでしょう。

ただし、一歩間違うとストーカーになってしまうので注意が必要です

相手の行動範囲を予想するのはいいですが、無理したり強引な手法をとってはいけません。

あくまでも自分が本当に興味のあることで相手の様子を伺いましょう。

④誕生日などのタイミングで連絡をする

2人の共通点があまりないという場合も大丈夫。

元カノの誕生日やクリスマスといったイベントを機に連絡をしてみましょう。

とくに誕生日の連絡をもらって嫌な人はほとんどいません。

むしろ、誕生日を覚えていてくれたんだと嬉しく思う女性が多いはずです

相手に贈るメッセージは「誕生日おめでとう」のようなシンプルな言葉が無難でしょう。あまりプライベートな内容やデリカシーのない内容を書いてしまうと逆効果です。

重要なことは相手を不愉快にさせない気遣いができること。

あくまで元カノとの距離を縮めるきっかけに過ぎないですが、この誕生日メールを足がかりに復縁したカップルの例はよく耳にします

そのため、ひとつのきっかけとして誕生日やイベントごとを利用してみるのは非常におすすめです。

復縁のきっかけ作りは一気に距離をつめず、少しずつ元カノの目に映り込むことが重要です。時が来ればきっと、元カノのほうから近づいてきてくれますよ。

まとめ

再会

本気で元カノと復縁したいのであれば、必ず冷却期間を設けるようにしましょう。

復縁を焦ってもいいことはありません。「もしかしたら復縁できるかも!」そんな軽い気持ちで過ごすことが大切です

そんな思いの中でも強く復縁を望むのであれば冷却期間を作り、自分磨きに励みましょう。自分磨きは周りへの印象を大きく変えることができますし、なによりも自分自身の成長へ繋がります。

連絡の取り方にも気をつけて、大好きな元カノとの復縁を成功させてくださいね。

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