【失恋が辛い…助けて】今苦しいあなたがするべきこと。立ち直り方、乗り越える期間も解説 | yorimo.net
2020/02/26
失恋

【失恋が辛い…助けて】今苦しいあなたがするべきこと。立ち直り方、乗り越える期間も解説

失恋 辛い

辛い失恋をすると、自分の世界が終わってしまったような悲しみに襲われます。
大好きな恋人や片思いの相手と、今後もう相思相愛で笑い合えることはないと思うとやりきれません。

別れてしまったことはどうしようもないとわかっていても、心が痛くて辛いんです……。

失恋 辛い

失恋は辛いですよね。今回は、辛い失恋の乗り越え方や、気持ちが少しでも楽になる方法をお伝えしますね。

失恋 辛い

10秒で診断!
あなたの復縁を叶えてくれる先生は?

当てはまる所をクリックしてください

あなたの復縁の悩みは?

鑑定の雰囲気は?

鑑定スタイルは?

璃玖(りく)先生【電話占いカリス】
「占い後に彼と復縁できた…」という口コミが多数。復縁の時期や未来への的確なアドバイスが人気!
利用者数 鑑定の雰囲気 料金 初回特典
12万人 愛に溢れ温かい 1分320円 2,400円分無料
復縁の時期や、相手の気持ち、あなたの気になる悩みに対して、独自の祈願法でアドバイスをくれる先生。 「今後どうしていけばいいか分からない…」と復縁に対して辛い気持ちを抱えている人は、今すぐ璃玖先生に相談してみてください。 明るく心優しい璃玖先生のアドバイスに必ず救われるでしょう。
鑑定を受けた人の口コミ
もう何度も何度も相談させて頂きましたが、勇気を持って今思ってる気持ちを素直に伝えたら彼と復縁できました! 彼と会う前に連絡した時にずっと待ってるんじゃなくて、今は!という言葉が大事だよってアドバイス頂いてたので、その通り素直に伝えたら受け入れてもらえました! 報告した時には一緒になって喜んでくれて本当に嬉しかったです。ありがとうございます。 これからも彼を大切に想っていきたいと思います。本当にありがとうございました!あと、アドバイス通り飴と鞭をうまく使えるように頑張ります笑
星乃叶(ほのか)先生【電話占いカリス】
著名人や口コミで人気の復縁占い師! 複雑な恋愛問題に特に強く、あなたの声の波動から解決法を導きます。
利用者数 鑑定の雰囲気 料金 初回特典
12万人 的確で頼れる 1分350円 2,400円分無料
基本的にどんな悩みでも解決できる星乃叶先生ですが、特に得意なのが複雑な恋愛問題! 先生によって復縁できた!別れた恋人から連絡がきた!という人が多数います。 星乃叶先生の縁切り・縁結び・温かいアドバイスは多くのリピーターを呼んでいます。 予約も可能なので、忙しい方でも大丈夫。 鑑定力・人柄ともに信頼のある先生に占ってもらいませんか?
鑑定を受けた人の口コミ
クリスマスから連絡が来なかった元恋人のことを占っていただきました。 12月31日に見てもらいその時に縁切りと縁結びをしていただきました。 その後1月1日に彼からLINEが!!!今日報告の電話をさせていただきましたが星乃叶先生も良かったねと一緒に喜んでくれました笑 2人でずっと笑いながらLINEはどうしたらいいのかとか4月までに復縁できるように頑張るだとか詳しく相談に乗っていただきました。こんなことってあるんですね笑
菊代先生【電話占いカリス】
抱える不安が一気に解消される復縁専門の占い師!あなたと元恋人の絶望的な状況を一気に逆転させます。
利用者数 鑑定の雰囲気 料金 初回特典
12万人 的確で頼れる 1分300円 2,400円分無料
的中確度の高さが反響を呼び、メディアからの取材依頼や著名人からの鑑定依頼が絶えない人気の先生。 相談後に「相手から連絡が来た」という口コミも多数見られます。 予約も可能なので、忙しい方でも大丈夫! 謙虚で話しやすい先生です。是非あなたのモヤモヤを先生に伝えてみてください。
鑑定を受けた人の口コミ
年フラれた元彼と復縁したく、度々先生に相談させていただいています。 毎度、些細なこと・短時間長時間、頻度高めに相談させていただいてるのですが、毎回名前を名乗らなくても「わかるよ」という言葉で安心させてくれます。 元彼の事については、少ない情報を伝えただけで「元彼ってこんな感じの性格じゃなかった?」などと彼の性格を見てきたかのように言い当てていらっしゃいました。 元彼とは付き合えていませんが、たまに連絡が来る関係まで戻りつつあります。また不安になった時には先生に相談しに来て、着実に元彼との復縁に向けて歩んでいかせていただこうと思っています。
琴里(ことり)先生【電話占いカリス】
復縁といえばカリスの琴里先生!!元彼・元カノの気持ちや今後の未来を視てもらいたいなら、今すぐ相談を。
利用者数 鑑定の雰囲気 料金 初回特典
12万人 的確かつ愛に溢れ温かい 1分300円 2,400円分無料
先生は、数々の相談者の復縁を叶えてきた実力の持ち主。 経験豊富な先生だからこそ、あなたの悩みに正確なアドバイスをくださいます。 どうしようもない悩みや自分で解決できない悩みも、琴里先生なら必ず解決に導いてくれます。 「本当に相手から連絡が来る」ことで人気の先生!予約も可能なので是非、気軽に相談してみてください。
鑑定を受けた人の口コミ
先日は、初めての鑑定ありがとうございました。とても、優しいお声で親しみやすい先生でした。過去、現在の彼の気持ちがわかりホッとできるとこれと、今後の課題がわかり有り難く思っています。何より嬉しかったのは、彼の方が私に対して「好き」な気持ちがあると言うこと。彼に逢えることを信じて頑張っていきたいと思います。
視迦(みらか)先生【電話占いカリス】
関係性修復に優れており、数々の復縁を叶えてきた占い師。
利用者数 鑑定の雰囲気 料金 初回特典
12万人 愛に溢れ温かい 1分280円 2,400円分無料
何も話さなくても、相手の性格や人間性をズバリ的中! 復縁の可能性がどのくらいあるのか、どう行動したら復縁できるかを的確に教えてくれます。 復縁祈願もしてくれ、その効果は絶大と口コミで広がっています!
鑑定を受けた人の口コミ
先生、先程は鑑定ありがとうございました。一方的にLINEブロックされてしまい、塞ぎ込んでいたので藁にもすがる思いでした。 クチコミで先生とお話して気持ちが明るくなったという方がいらっしゃいましたが、本当にそうだと思います。 とても丁寧に優しくお話を聞いてくださるだけでなく、おっしゃることも的確で彼のことも合点がいくことばかりだったので本当に視えていらっしゃるんだなと感じました。 彼から連絡が来る日も教えて頂いたので、それまで希望を持って無理しすぎず行動してみようと思います。 先生と繋がれて本当に良かったです、ありがとうございました。進展がありましたらまたお電話させていただきます!
エリス先生【電話占いウィル】
元恋人との関係修復に強い実力派鑑定師!鑑定後に復縁に成功した人が多数。
利用者数 鑑定の雰囲気 料金 初回特典
14万人 愛に溢れ温かい 1分380円 6,000円分無料
ブロックされている、音信不通、数十年会えていないなど…絶望的な状況から、先生の鑑定後に復縁したという口コミが多数寄せられている占い師です。 人柄も優しく親身な先生を頼れば、辛い現状が大きく好転するでしょう。 「復縁は絶対に無理…」と諦める前に、先生の鑑定を受けてみて。
鑑定を受けた人の口コミ
復縁を目指して、私から声をかけようと思っていましたが、別れてからもう9ヶ月で自信がなく、彼の気持ちはまだ私にあるのかをお聞きしました。 鑑定は、余計な言葉はなく拍子抜けしてしまうものでした。 「彼はまだ気持ちがあります。区切りなんてついていない。復縁したいと思っています。ただやり方が分からないでいる」 と。不思議に力強く、その安心感に背中を押されて、その夜彼に4ヶ月ぶりのLINEを送りました。 そのやり取りの中で、「俺はまだ好きだから」という言葉も貰いました。 本当に相談してよかったです。ありがとうございました。
華名栄先生【電話占いウィル】
テレビや雑誌で大活躍している人気の占い師。 特に復縁の相談に対して非常に強く、多くの相談者を救ってきました。
利用者数 鑑定の雰囲気 料金 初回特典
14万人 愛に溢れ温かい 1分380円 6,000円分無料
波動修正で状況を良い方へ変えてくれ、実際に何人もの人が「復縁できた!」と報告があったほど。 相手が何を考えていて、あなたは何をすべきかをアドバイスしてくれます。 相談者それぞれに合った最適な方法で、理想の未来へ歩んでいける提案をしてくれる華名栄先生。 どんな厳しい状況でも、諦める前に先生に相談してみてはいかがですか?
鑑定を受けた人の口コミ
彼女に別れ話をされ、初めて華名栄先生に鑑定をお願いしました。 具体的なアドバイスの他「連絡するのは早い方が良いよ」と背中を押され… 自分でもびっくりですが、すぐに復縁し、今は結婚する方向で話が進んでいます。 鑑定をきっかけに状況が大きく好転し、先生には感謝しかありません! 優しく信頼できる先生です。本当にありがとうございました。
慶思(けいし)先生【電話占いカリス】
男性目線の超的確な鑑定で、数々の人を復縁に導いてきた最強の占い師
利用者数 鑑定の雰囲気 料金 初回特典
12万人 前向きになれる 1分290円 2,400円分無料
絶望的な状態、困難な状況からの復縁成就に強いことから、復縁に悩む多くの相談者が集まります。 現状を打破して今すぐに復縁の希望をゲットしたい方は、すぐに相談してみましょう。 優しく謙虚な先生なので、安心して相談できますよ。
鑑定を受けた人の口コミ
2.3日前、先生に復縁の相談したところ、元彼に1ヶ月以内には会えますよとおっしゃって頂きました。 そして、相談した日にちょうど元彼から連絡があり、昨日1ヶ月以上ぶりに会うことができました。 ありがとうございました。また何かあれば相談させてください!
福良晴笑先生【電話占いウィル】
相手の気持ちが分かるだけでなく、あなたと元恋人の未来を変える力を持っています。
利用者数 鑑定の雰囲気 料金 初回特典
14万人 前向きになれる 1分330円 6,000円分無料
気になる相手の気持ち・復縁の可能性・あなたの未来を見抜く力をお持ちの先生。 温かく安心感のある先生によって、復縁を成就させてきた人は数知れず。 元恋人と復縁する未来を望めば、福良晴笑先生が必ずその未来を創ってくれるでしょう。 かなり話しやすい先生です。是非あなたのモヤモヤを先生に伝えてみてください。
鑑定を受けた人の口コミ
福良先生。 ご鑑定ありがとうございました。 相手のことが好き過ぎて、不安が大きくなり彼と離れようかどうか悩んだ末にお電話させて頂きました。 相手の性格も私の事も驚くほど視えていて、その上で彼もあなたと同じで好きが止まらず不安になっている。あなたの事大好きで常に会いたいと思ってるから好きな気持ちを怖がらなくていいとおっしゃって頂きました。 優しい話し方と落ち着く声で不安だった気持ちが自然とスーッと消えていくのも不思議でした。 先生と話した後すぐ彼から会いたいと連絡があり、更にビックリ!嬉しいよ私も会いたいと珍しく素直に伝える事が出来ました。 温かいアフターメールまで頂き感謝してもしきれません。
真衣香(まいか)先生【電話占いカリス】
絶望的な状況でも、必ず復縁に導きます。元恋人との関係発展に強い先生です。
利用者数 鑑定の雰囲気 料金 初回特典
12万人 前向きになれる 1分260円 2,400円分無料
真衣香先生は、特に元恋人との未来や取るべき行動を読み取る力が強いことで有名。 待っていたら本当に元恋人から連絡が来た!という口コミも多く寄せられています。 あなたの悩みに全力で向き合ってくれる真衣香先生に相談してみてください。
鑑定を受けた人の口コミ
先生、先日はお電話途中ですみませんでした。 車だったので長く話せず…。 先生、彼からLINEの返信が来ました‼️ もう返信は貰えないと思っていたので本当にビックリしたのと嬉しさと涙です。先生の返信が来る可能性の方が高い、と仰って頂いた通り来ました‼️凄いです。 ありがとうございました!またゆっくりお電話させて頂きます。

まずは心を整理!なぜ失恋は辛い?

彼(彼女)を失ったら、もう生きている意味がない。どうしようもなく辛すぎて立ち直れそうにない

そもそも失恋がそんなにも辛いのはなぜなのでしょうか。

まずは、辛い失恋してしまった時に、心の中では何が起こっているのかを知りましょう。

心を許せる相手がいなくなった喪失感

失恋 辛い

恋愛は、たとえ片思いだったとしても、毎日の生活に大きな影響を与えます。

辛い失恋に悩むということは、相手の存在が自分にとってとても大きく、なんでも話せる相手だったということも多いでしょう。

恋人同士であれば、日常の些細な出来事や悩み事を当たり前のように共有していたはずです。

楽しいことや嬉しいことも、一番最初に伝えたくなる相手だったかもしれません

ある意味、家族以上に心を許せる存在だったのではないでしょうか。

そのような相手が突然他人になってしまうというのは辛いものです。大きな喪失感を感じ、自分ひとりが取り残されたような孤独感を感じてしまいます

自分を否定されたというショック

失恋 辛い

人には承認欲求というものがあり、他人に認められ尊重されることで幸せを感じます。

相手を好きであればあるほど、その欲求は高くなり、求めすぎてしまったということもあるかもしれません

しかし、恋人として選び選ばれ、共に過ごした日々は、とても幸せな毎日だったはず。

失恋すると、これまでの時間や自分自身までを否定されたような大きなショックを受けます。

辛い失恋をきっかけに、自分に対して自信が持てなくなりプラス思考で物事を考えることも難しくなってしまいます。

もうこんなに好きな人が現れないと思うから

失恋 辛い

失恋してしまったという場合、どちらかといえば、自分が相手を追いかける形での恋愛関係だったかもしれません。

恋は盲目といいますが、相手のことが好きでたまらない時は、もう他にこんな相手は現れるはずがないと思い込んでいます

とくに相手に依存してしまうタイプは要注意です。

本当に相手のことが好きだったのか、長所も短所も含めて愛せていたか、冷静に振り返ってみましょう。辛い気持ちは、必ず落ち着く時がきます。

そして必ず、また同じように好きになれる相手が現れます

辛い失恋したばかりの時期には、そんな風には考えられないものですが、その日は必ず訪れるのです。

いつまで続く?失恋が辛い期間は男女で違う

失恋直後は毎日が辛くてたまらず、目が覚めた瞬間から思い出して泣きたくなってしまうこともあります。

なんとか忘れようと努力をすればするほど、何を目にしても、相手との思い出がよみがえってしまうのはよくあることです。

こんな毎日がずっと続くのかと絶望的な気持ちになるかもしれません。

失恋直後はゴールが見えず辛いかもしれませんが、気がつけば思い出さなくなっていた、という時期は必ずやってきます

ここまで耐えればという期間の目安は男女で違いますが、それがわかっていれば辛さも半減するかもしれません。

忘れるためには恋愛した期間の2倍必要って本当?

失恋 辛い

一般的に、辛い失恋した場合に相手を忘れるための期間として、片思いの場合は0.5倍交際していた場合は2倍といわれます。

1年間の片思いなら半年程度。1年間付き合ったのなら、忘れるためには2年間必要ということになります。

相手と過ごした期間が長ければ長いほど、共有した出来事も多いため、完全に忘れるためには長い時間が必要なのです。

(あくまで完全に忘れるまでの時間です。)

なお、男性と女性では、失恋した後の気持ちの動きや立ち直る経緯が異なります。

失恋した自分もとても辛いけれど、相手はいまどう思っているのか。それを知る目安にもなりますので、男女の違いもみていきましょう。

【女性の場合】失恋が辛い期間

失恋 辛い

女性の場合、辛さのピークは短いと1週間、長くても1ヶ月程度といわれています

そこから徐々に忘れていきますので、まずは1ヶ月なんとかして耐えることを目標にしましょう。

失恋直後の1週間がとにかく辛く悲しいため、そこで相手に追いすがったり、ヤケになり他の男性を受け入れたりとイタい行動に走りたくなることもあるかもしれません。

しかし、そこはグッと我慢しましょう。

まずは1週間、そしてその後は1ヶ月と自分が冷静になるまでの期間を決めておくことで、自暴自棄になることも防げます

もちろん、ただじっと耐えてやり過ごす必要はありません。後述する色々な方法にチャレンジして心の平穏を取り戻していきましょう。

【男性の場合】失恋が辛い期間

失恋 辛い

男性の場合は、辛さのピークが女性よりも遅くやってきます。

失恋直後はそれほど辛くないことも多く、実感がわくまでに時間がかかることがあるようです。

1週間〜1ヶ月程度してから、何かの拍子に喪失感を感じ始め、そこから辛さのピークが訪れます

女性が落ち着きをとり戻し、相手のことを忘れ始めたタイミングで、男性の辛さのピークが始まるということです。

失恋に落ち込む時期はそれから数週間続き、そして徐々に忘れていきます。

男性の場合は、プライドもあり追いすがるようなことはできないことが多いので、この期間はじっと耐えてやり過ごす方が多いです。

毎日辛すぎる…失恋の苦しみを乗り越える9つの方法

いずれ忘れられる日がくるはずとわかってはいても、それまでの期間じっと耐えるだけというのはとても辛いものです。
少しでも早く悲しみを乗り越え、楽になりたい方に向けて、ここからは失恋の辛さから抜け出すための9つの方法をご紹介しましょう。

失恋 辛い

【大前提】時が解決してくれるので辛さがなくなるまで待つ

失恋 辛い

時が解決してくれる。まずは、これが大前提です。

以下に紹介する色々な方法は、時間が解決してくれる、それまでの期間をどうやり過ごすかの方法といってもいいでしょう。

悲しみは時が洗い流してくれるというのはよく言ったもので、時が経てば辛さは軽減されます

そして時間は誰にでも平等に流れていきます。時期がくれば、必ず楽になれるのです。

とりあえず泣く

失恋 辛い

涙は、ストレスや心の痛みを軽減する作用があるといわれます。

泣くという行為は、辛さや悲しさでカチコチにかたまってしまった心を動かし、感情を解放するきっかけになります。

人の身体は、泣いて涙を流すことにより、副交感神経が活性化されるようにできています

副交感神経は、感情的になった時に活発になる交感神経とは対称的な存在であり、心身を鎮静状態に導きます。

泣くことにより穏やかで落ち着いた気持ちを取り戻したり、よく眠れるようになるのです。

リラックスした心の状態を取り戻すために、悲しい気持ちは涙とともに吐き出すようにしましょう

涙が出ないときは泣ける映画や本を読む

失恋 辛い

泣いたほうが良いと言われても、泣きたくても泣けない性格の人もいるかもしれません。

ショックから自律神経が乱れ、ふさぎこんでしまうこともあります。

感情がブロックされてしまうと、泣くこともできません

そんな時は、あえて泣けると評判の映画を見たり本を読んだりして、強制的にでも涙を流すのが効果的です

とてもそんな気持ちになれないと思っても、映画を見て思いっきり泣いた後で、すっきりしている自分に気付くかもしれません。

ネットで「泣ける 映画 本」などと検索すると、大量の情報がヒットします。

片っぱしから制覇してやるというくらいの気持ちで、涙とともに辛さをを出し切ってしまいましょう。

友達や悩み相談などに吐き出す

失恋 辛い

気持ちを吐き出すと辛さは楽になります。

話を聞いてくれる友達や、悩み相談などを利用してみましょう。

自分でも気づかなかった思いや溜まっていた辛さが、身体の中から出ていくような気持ちになります

誰かに共感してもらえることで我慢していた涙がこぼれることもあるかもしれません。

同じような経験をしたことのある友達と、気持ちを共有したり励まし合ったりすることもできます。

そして「なんで私はこんなことで落ち込んでるんだ?」と思えるようになればしめたものです。

とりあえず寝る

失恋 辛い

もう大丈夫、と思えるようになっても、夜にふと一人になった時に辛くて仕方なくない…というのはよくあることです。

辛い失恋に限らず、夜に一人でいると、ネガティブな感情に支配されそうになることはあります

そんな時は、とにかく寝てしまいましょう。

睡眠も、泣くことと同じように副交感神経を優位にさせます。今はなにも考えない!と決めて、目を閉じて羊でも数えるのです。

ヒーリングミュージックなどリラクゼーション効果のある音楽を聴くのもおすすめです

気持ちよく眠りについて質の良い睡眠をとることができれば、目が覚めた時には、辛い気持ちはどこかに消えてしまっているかもしれません。

新しいことを始める

失恋 辛い

辛い失恋をして自信をなくし、前向きな気持ちになれない時こそ、意識的に新しいことを始めてみましょう。

興味はあっても、時間がなくてできなかった習い事などはとくにおすすめです

とっかかりは気が進まないと思っても、自然と人間関係が広がり楽しく過ごすことができます。

もしかしたら、新しい恋を見つける手掛かりになる可能性もあります。

また、新しく何かをはじめると覚えることがいっぱいあるため、いつまでも過去の辛い失恋について考えている暇もなくなります。

いつの間にか、失恋が遠い昔のことのように思え、そんな自分に驚くこともあるかもしれません

辛い失恋して失ってしまった自信を取り戻すため、自分自信の新たな可能性を見つけるためにも、ぜひ新しいことをはじめてみてください。

ランニングやウォーキングをする

失恋 辛い

新しく何かをはじめるといっても、とくに思い当たらないという場合は、スポーツがおすすめです。

ランニングやウォーキングであれば、道具の必要なく、誰でも気軽にはじめることができます。

運動することで、心に安らぎをもたらすセロトニンなどの神経伝達物質が脳内に増えることが分かっています

さらに、家にこもらず外に出ていくことで、自然に触れたりしてリラックスすることもできます。

いい汗をかいてすっきりし、ポジティブな気持ちになった自分を発見できるでしょう。

その結果、思わぬダイエット効果などによって自信を取り戻すきっかけにもなるかもしれません

なるべく暇な時間や一人の時間を作らないようにする

失恋 辛い

家族や友人との時間は楽しく過ごし、もう大丈夫だと思っても、一人の時間や暇な時間があると、つい元恋人のことを思い出してしまいます。

買い物や掃除でもいいので、とにかく暇な時間を作らずなにかしら行動することがおすすめです

考えてもどうにもならないことをいつまでもぐるぐる考えてしまうことは、何ひとつプラスになりません。

恋愛中は、恋人との予定を第一に考えていた人も多いはずです。

久しぶりに友達に連絡をして話を聞いてもらって楽しく過ごせば、恋愛だけが人生のすべてではないと実感することもできます。

自分はひとりではなかったと、思い出すことができるのです。

また、例えば天気が悪くて外に出られないような時でも、SNSを通じての友達との交流や新しくゲームを始めるなどでも良いのです

仕事に打ち込むのも良いかもしれません。自分のキャリアアップにつながります。

ぼーっと考え事をしてしまうような時間を作らないよう、意識的に心がけることが大切です。

深夜にどうしようもなくなったら、電話占いや電話相談もおすすめ

失恋 辛い

とにかく今が辛すぎる。助けてほしい。失恋してそんな気持ちの夜もあるでしょう。

こんな深夜に電話する友達もいない、ちょっと前に話を聞いてもらったばかりで何度も迷惑をかけられない、そう思うと自分はひとりぼっちで孤独だと感じ、ますます辛い気持ちになります

そういう場合は、電話占いや電話相談がおすすめです。

否定されることなく、ただ話を聞いてくれます。

自分の話を否定せずに聞いてくれて、気持ちを受け止めてもらえるということは、それだけで心を軽くしてくれます。

多くの恋愛相談を受けてきた経験から、思いもよらぬアドバイスや心が軽くなるメッセージをもらえることもあるでしょう

ひとりで悩まず誰かを頼るということも、辛い失恋から立ち直るにはとても有効なのです。

数々の復縁を助けてきた
福良晴笑先生に相談するのがおすすめ!

気になる相手の気持ちをズバリと当ててくれる最強占い師。

福良晴笑先生は、相手の気持ちが分かるだけでなく、あなたと元恋人の未来を変える力を持っています。

温かく安心感のある先生によって、復縁を成就させてきた人は数知れず。

元恋人と復縁する未来を望めば、福良晴笑先生が必ずその未来を創ってくれるでしょう。

鑑定を受けた人の口コミ】

福良先生。
ご鑑定ありがとうございました。

相手のことが好き過ぎて、不安が大きくなり彼と離れようかどうか悩んだ末にお電話させて頂きました。

相手の性格も私の事も驚くほど視えていて、その上で彼もあなたと同じで好きが止まらず不安になっている。あなたの事大好きで常に会いたいと思ってるから好きな気持ちを怖がらなくていいとおっしゃって頂きました。

優しい話し方と落ち着く声で不安だった気持ちが自然とスーッと消えていくのも不思議でした。

先生と話した後すぐ彼から会いたいと連絡があり、更にビックリ!嬉しいよ私も会いたいと珍しく素直に伝える事が出来ました。

温かいアフターメールまで頂き感謝してもしきれません。

先生の口コミを見れば分かる通り、相談後に復縁できた人が多くいます。

福良晴笑先生に相談すれば、必ずあなたの悩みとその未来が良い方向に向かうでしょう。

そして今だけ、
6,000円分の鑑定が無料。

電話占いなので、今すぐ鑑定が可能です!!

かなり話しやすい先生です。是非あなたのモヤモヤを先生に伝えてみてください。

登録後、福良晴笑先生を選んで相談してみてください。

福良晴笑先生に鑑定してもらう

 

振られた失恋直後にしてはいけないこと

辛い失恋の直後は気が動転して、思いもよらない行動をしてしまうことも。

冷静な判断能力が欠けている状況です。ここからは、失恋直後にこれだけはNGな行動について解説します。

あなたはやってしまっていませんか?

振られた相手に連絡する

失恋 辛い

元彼・元カノに振られた直後にしつこく相手に連絡をしてしまった場合、本気で嫌われる可能性があります。

復縁を望んでいる場合は絶対にNG。相手は自分に覚めているわけですから、好きではない相手からしつこく連絡が来たら引いてしまうのは当然のことです。

「今までありがとう」「ごめんね」などと言った最後の挨拶をして連絡は終わらせましょう。

連絡したい場合は2.3ヶ月は最低でもあけてくださいね。

むやみにSNSに載せる

失恋 辛い

慰めてもらいたいが為に、SNSで別れたアピールをしてしまうパターンもよくあります。

しかし、あからさまに「かまちょ」感が出てしまい、周りの人からみたら少し痛い行動になってしまうかもしれません。

あなたの評判を下げる行為となる可能性がある為、要注意です。

振られた相手を悪者にする

失恋 辛い

振られた直後は、自尊心が傷つけられたように感じます。最初は戻りたくて好きで好きで堪らないですが、徐々にその感情が憎しみに変わっていくことが多いです。

そこで、相手のことを悪く言ってしまったり、嫌いになってしまったりするかもしれません。しかし、相手に憎しみの感情を持つ時間はもったいないと考えて下さい。

「良い思い出だった」と割り切って自分磨きに徹する方がよっぽど良い女です。

また、悔しくなって元恋人の悪口をSNSで載せるのも絶対にやってはいけません。

それを見た誰かが漏らして、元恋人まで回ってしまった場合、関係修復は不可能です。

辛い失恋の後に立ち直った体験談

(23歳男性)

3ヶ月前に9ヶ月付き合った彼女に振られました。

理由は、「好きな人ができた」と。

前の週まで仲良くデートしていたのに、突然そう告げられたことが信じられず…。

振られた直後はご飯も食べれず、仕事も手につきませんでした。

僕が立ち直ったのは、一人の時間を減らしたのが大きかったです。仕事の後は友人と飲んですぐに寝る。

そして仕事に没頭する。の繰り返しで2週間で辛い気持ちは無くなりました。

3ヶ月経った今でもあの時のことは少しトラウマにはなっていますが、乗り越えた自信からか、次の恋愛は上手くいく気しかしません。

(26歳女性)

ついこの間2年付き合っていた彼氏とすれ違いで別れました。

お互い仕事中心の生活となり、2人の時間が減ったことが原因です。

彼とは結婚も考えていたので、これからまた恋愛を始める気力もありません。

話し合って別れたのですが、私はまだ好きでした。一方で彼は本当は何を考えているんだろうと、別れた直後は気になって眠れなかったです。

そんな時、辛い夜中の時間が耐えられなくて、友人に勧められた電話占いをしてみました。

その先生は相手の気持ちを読み取る能力があるとのことで、気になって聞いてみたところ…

彼は私のことを忘れられてない、もう一度話し合いたいと思っていると。

怖くて連絡を控えていたのですが、それを聞いて勇気を出してLINEをしてみました。

すると「俺ももう一度やり直す為に話し合いしたい」との返事が。まさかの返事すぎてびっくりでした。来週会って話してきます。

ちなみに私が相談した先生を知りたい方は↓ から相談できます。

倍音詠子先生に相談するのがおすすめです。

霊視から霊感タロット・オーラリーディングまで様々な占術を用いる最強占い師!

先生自身も辛い恋愛体験を経験してきたこともあり、複雑な恋愛相談を最も得意とされています。

元恋人との絶望的な状況を好転させたい、相手の気持ちを知りたい方は倍音詠子先生に一度相談してみませんか?

【鑑定を受けた人の口コミ】

2回目の鑑定でしたが話の内容、名前を覚えてて下さっていて嬉しかったです!

先生の鑑定は話してないのに当たっていて本当に驚きます。

先生との電話が終わった後にすぐLINEの返信がきて来週会える事になりました!

先生が引き寄せてくださったのかなと思っています!
またよろしくお願いします!
仕事も恋愛も頑張ります!

なんと今だけ、
6,000円分の鑑定が無料。

電話占いなので、今すぐ鑑定が可能です!!

視えたことをそのまま伝え、ポジティブな気持ちにさせてくれる先生です。是非一度相談してみてください。

倍音詠子先生に鑑定してもらう

辛い失恋を乗り越えた先にあるもの

今の状況が辛すぎて先のことが考えられない人も多いでしょう。

辛い失恋直後は「この人以上に良い人は現れないかも」と誰もが思ってしまうもの。

しかし、乗り越えた先にあるものを知ることも、失恋から立ち直るための第一歩だと思ってください。

あなたの辛い失恋に少しでも希望が見えますように。

精神的に強くなる

失恋 辛い

人生で、眠れない・ご飯が食べれない・家から出たくないくらい落ち込むような出来事は頻繁には起こりません。辛く苦しく涙を流した経験は必ずあなたを強くさせます。

また、彼・彼女との恋愛で失恋で学んだことはあなたの糧になり、次の恋愛で必ず活かすことができます。

ピンチはチャンスです!「これも経験だ」とポジティブに考えてみませんか?

フリーを全力で楽しめる

失恋 辛い

恋人としか経験できないことがあるのと同様、フリーだからこそできることも沢山あります。

異性と飲みに行ったり、出会いの場に足を運んだり、趣味に没頭したり。人脈が一気に広がる人もいます。

恋人がいる時はできなかった新しい経験ができる機会です。

もし何をすれば良いかわからない人は、フリーの友人にアドバイスを貰うと良いでしょう。

新しい素敵な出会いができる

失恋 辛い

辛い大失恋の後、すぐに恋人ができて幸せになっている人よく見かけませんか?

スピリチュアル観点からも、大失恋のあとは運命の人に出会える確率が非常に高いと言われています。

運気が下がった後は、必ず好転する時がきます。恋愛も同様で、辛い経験をした後は必ず良い出会いが待っているのです。

また、辛い失恋で恋愛の経験値がアップしたことで人を見る目も変わってきます。

今の辛い失恋の後には必ず良い出会いがあると信じて、ゆっくり立ち直っていきましょう。

 

まとめ

人生で誰でも一度は経験するかもしれない辛い失恋。

ひたすら耐えてやり過ごすだけが辛さを乗り越える方法ではありません

いつか笑って振り返ることができるために、自分にできそうな方法から試してみてください。

失恋は、いつか次の新しい恋へ進むための第一歩です。

失恋と、失恋を乗り越えるためのチャレンジによって、いつか必ず成長した自分を発見できる日が訪れます。

今回の記事を読んでくれたということは、立ち直るための第一歩を踏み込んだのと一緒です

失恋した相手を見返すくらいの気持ちで、毎日を前向きに過ごしていきましょう。

復縁サービスYorimo

関連記事

【失恋が辛い…助けて】今苦しいあなたがするべきこと。立ち直り方、乗り越える期間も解説

辛い失恋をすると、自分の世界が終わってしまったような悲しみに襲われます。 大好きな恋人や片思いの相手と、今後もう相思相愛で笑い合えることはないと思うとやりきれません。 別れてしまったことはどうしようもないとわかっていても、心が痛

失恋の癒し方ってどうすればいいの?男女共にできる失恋を癒し方をご紹介

失恋のショックはとっても大きくて辛く苦しいよね…… もしかしたら、私生活にも大きな影響が出ている人は多いかもしれないね でも、失恋でショックを受けたからといって、仕事や私生活をおろそかにするのはよくありま

失恋した時に読みたい小説20選。男性目線、女性目線どちらかも紹介します。

始まりがあれば、必ず終わりがあります。 失恋すると何も手につかないほど、落ち込み、気が滅入りそうな日々が続きますよね。 そんな時に読みたい小説をご紹介します。 人生における恋愛の意味と問いかけるものや、明日への希望を持てるものなど

失恋から新しい恋に進むためにやるべきこと。期間や次の出会いを見つける方法をご紹介!

失恋直後のひたすら辛い期間は誰しもあるはず。しかし、いつまでも悲しんでいるわけにはいきません。いつかは新しい恋を始めなければならず、そのために一歩踏み出すことが大切です! でも、どうすれば新たな恋を始められるのかわから

失恋の相談は占いがオススメ!手軽にできる電話占いとは?

失恋はとても悲しいことで、大好きな恋人を失ってしまうショックは大きいよね。そういったときは、少しでも安心したいから何かに頼りたくなるわ 失恋は不安な気持ちにさせるので、当然、何かに頼りたくなりますよね。そう思っている人

失恋で仕事が手につかない…職場での対処方法から社内恋愛の場合の対処方までご紹介

彼女にフラれて仕事が手につかないよ……。 失恋をして仕事が手につかないという方は男性も女性も多いですよね。今回は失恋が仕事に影響してしまっている人に向けて、辛い気持ちを紛らわすための方法・社内恋愛で失恋した場合の対応方

失恋にまつわる映画やドラマ25選!失恋した時に共感できる洋画や邦画とは?

失恋は誰しも辛いものですよね。昨日まで隣にいた人がいなくなってしまうのですから当たり前です。 毎日どの様に過ごしていいのかわからない時は、失恋映画を見るのがオススメです。 映画の世界に浸り、思う存分に泣き、落ち込めば、あなたはもう立

失恋の相談って誰にすればいいの?失恋の相談先に最適な人やサービス10選

失恋ってつらすぎる… 失恋はつらいですよね。でも一人で抱え込む必要はありませんよ でも失恋の相談ってしてもいいのかな? もちろんです!でも誰に相談するのかがポイントです。誰に相談するのかでメ

片思いの失恋から立ち直るには?男性も女性も立ち直れる方法を紹介!

片思いの失恋……。成就せずに終わってしまう恋は本当に辛いですよね。 自分の心をえぐり取られたよう感覚になると思います。 時間が薬だとよくいうけれど、今辛いのに先のことなんて考えられない…… 立ち直るためには時間も必

失恋から立ち直る方法って?失恋したらやるべきこと12選!

失恋は何度経験しても、つらいものですよね。立ち直るのにも時間がかかります。 しかし、それを乗り越えなければ新しい恋を始めることはできません。 では、どうしたら失恋のショックから立ち直ることができるのでしょうか? 今回は大失恋