2019/10/10
失恋

失恋あるある20選!失恋中の男女誰でも共感できるあるあるをご紹介します。

失恋してショックを受ける女子

失恋はどんな人でも悲しい体験となります。
失恋をしたときには、さまざまな反応が見られるものです。

案外、多くの人が似たような状態になることがよくあります。
そこで、失恋していて辛すぎる状況におけるあるあるを紹介しましょう。

男女共通のあるあるから、男性と女性に特有のあるあるまで取り上げます。
ひょっとしたら、皆さんも経験のあることが紹介されているかもしれません。

それでは、失恋中のあるあるについてみてみましょう。

男女共通のあるある

失恋で落ち込んでいる女性

恋に失敗したときには、男女ともに同じような反応を示すことがあります。

性別に関係なく、辛すぎる状況では似たような状態になってしまうのです。

失恋中の男女に共通するあるあるについて紹介しましょう。

とりあえず涙が止まらない

恋愛による失敗や挫折はとても悲しいものです。

悲しみに打ちひしがれてしまい、思わず涙が出ます。

普段は全然涙もろいタイプではなくても、泣いてしまうのです

自分で涙をコントロールすることができず、止めどもなく流れてしまいます。

普段どおりに過ごしていても、ふと悲しくなって涙があふれることも起きます。

誰にも涙を見せず、一人で部屋で泣き続けるような方もいます。

破局してから、止めどなく涙があふれる経験をした人は多いでしょう。

泣きたくないと頭で思っていても、涙を止められません。

悲しいときには、体が自分の意志とは無関係に勝手に反応するものです。

何もする気力がなくなる

恋の失敗によって心に大きな傷を負ってしまいます。

何をするにもやる気が出ません。

何よりも大事な恋愛で失敗したからです。

愛しい人に捨てられてあらゆる気力が消失したという人もいます。

何をしていても恋の失敗が頭によぎってしまいます。

大好きだった人に振られたり拒絶されたりしたことが心に残ります。

趣味があっても、まったく見向きもしません。

恋に熱中していた人ほど、上記のような状態に陥りやすいです。

あらゆることへの関心が失われます。

仕事をすることすら億劫になります。

朝、目が覚めたときから気だるい気持ちでいっぱいになるのです。

仕事が手につかなくて会社を休んでしまうケースもあります。

食欲がなくなる

恋の失敗によって、食欲がなくなってしまうことはよくあります。

あらゆる気力が消失して、食欲も失せてしまいます。

食べる作業というのは、多くの人が当たり前のように行っています。

しかし、実は食べることはとても体力のいる行為です。

気力が充実していないと毎日の食事を続けることが難しくなります。

口を開けて、食べ物を運ぶという作業すら面倒になってしまうのです。

破局してからどんどん痩せていってしまう人が出てきます。

周りは心配するのですが、それでも本人はなかなか食欲が生じてきません。

お腹は空いているはずなのですが、それに気がつかないのです。

食事をすると味がしなくなったというケースもあります。

食事が楽しくなくなり、ついには食欲が消えてしまうのです。

酷い場合は、食べると吐いてしまうこともあります。

思い出の場所にいけなくなる

恋に失敗すると過去の恋愛を思い出すのを避けるようになります。

たとえば、思い出の場所に行けません。

思い出の場所のそばを通るだけで、昔のことを思い出すからです。

楽しかった思い出も、失恋した今となっては辛い思い出でしかありません。

思い出の場所へ行くことで再び気持ちが落ち込むでしょう。

また傷つきたくないと思うため、思い出の場所を避けます。

思い出の場所がたくさんある場合は、余計に辛さが増すでしょう。

外に出ずにずっと引きこもっていたいと思うようになります。

たとえば、よくデートで訪れた場所に足を運べません。

恋人と二人でよく訪れた飲食店なども避けるようになるでしょう。

思い出の曲を聞けなくなる

好きだった相手との思い出の曲があると、まともな気持ちで聞くけません。

思い出の曲を聞くと、過去のあれこれが思い出されるからです。

音楽は心のなかに深く印象が残るものです。

音楽を聞いただけでいろいろなことがすぐに思い出されるでしょう。

だからこそ、失恋をしたときに過去の思い出の曲を聞くとダメージが大きいです。

思い出したくないことがどんどん頭のなかを駆け巡るようになります。

やっと回復して立ち直れそうなときに、思い出の曲を聞いてまた落ち込んだという人もいます。

特に思い出の曲が有名な曲や人気の高い曲の場合は聞く機会が多いです。

思わぬところで思い出の曲を聞いてしまい打ちのめされたという人がいます。

たとえば、カラオケで友達が歌っているのを聞いたときなどです。

店内で思い出の曲が流れて、思わず頭を抱えたという方もいます。

失恋ソングをとにかく聴きまくる

恋の失敗で辛いときには、とにかく心を慰めるものを求めます。

そこで、いろいろな失恋ソングを聴き漁る人は多いです。

世界中にたくさんの失恋ソングがあります。

昔から現在にいたるまで失恋ソングの需要はとても高いです。

失恋ソングを聞くことで、共感したり、慰められたりするのです。

落ち込んだ気持ちを奮い立たせてくれるような失恋ソングもあります。

失恋ソングにもいろいろなタイプの曲があります。

男性が作った曲もあれば女性が作った曲もあります。

自分に近いシチュエーションを歌った曲には特に惹かれるものです。

何度も恋に失敗している人の場合は、定番の失恋ソングを持っている人が多いです。

失恋したときには、絶対にその曲を聞くという人もいます。

何かに夢中になってるとき以外は失恋のことが頭を占領

何か熱中できることがあれば、嫌なことが頭から離れます。

特定の対象に頭を集中させるため、余計なことを考えずに済むからです。

たとえば、仕事が忙しくなると苦しい気持ちが消えます。

しかし、夢中になれる対象がないと、常に頭は恋に失敗した事実でいっぱいです。

忙しいときにはマイナスの感情が消えるのですが、暇な瞬間ができると、すぐに復活します。

そのため、暇になるのを恐れて無理に忙しく働くようになります。

あるいは、とにかく自分の趣味に熱中して失恋を忘れようと頑張る人もいます。

恋に挫折したときには何か夢中になれるものを見つけるとよいです。

何か考える余裕ができてしまうと、すぐに恋に失敗したことが頭のなかを占領します。

忘れたいけど忘れたくない

恋愛で失敗したことは基本的に忘れたいものです。

思い出すと精神的に大きなダメージを受けます。

悲しい気持ちになって、涙が止まりません。

しかし、そんな嫌な記憶をいざ忘れようと思っても困難です。

過去の恋愛の記憶を大切にしたいという気持ちもあるからです。

かつて好きだった相手に未だに未練を抱いている人は大勢います。

その人を愛していた記憶まで忘れ去りたくないと考えます。

辛くて忘れたいけれども、忘れたくないという感情が生じます。

このような経験をしたことのある人は少なくありません。

どうしようもなくて、悶々とした気持ちになります。

何が悪かったんだろ…と一人反省会

恋愛で失敗すると、自分の何が悪かったのだろうと反省してしまう人がいます。

自分に悪い点があったからこそ破局という結果になってしまったと考えるのです。

もし、あのとき別の行動や態度を取っていれば結果が変わっていたのではないかと思います。

ひょっとしたら回避できたかもしれないと考えてしまうのです。

このような一人反省会をいつまでも行ってしまう人はよくいます。

実際のところは、何が悪かったのか結論が出ることはありません。

それは相手にしかわからないことだからです。

けれども、今更相手に自分の何が悪かったのかと聞くわけにもいきません。

そこで、自分ひとりであれこれと過去を悔やんで落ち込んでしまうのです。

こんなに辛いならもう恋なんてしないと誓う

恋愛の失敗によるダメージは、ほかの何かと比較できないほど辛いものです。

一度経験してしまうと、もう二度とこんな気持ちを味わいたくないと考えてしまいます。

いつまで経っても傷が癒えない人は大勢います。

何も手をつけることができず、時間だけが経過します。

こんなにも辛い気持ちを味わう可能性があると思うと、恋愛に億劫になります。

もう二度と恋なんてしないと誓うような人もいるのです。

ただし、実際にはこのような誓いをしたとしても、再び恋をしてしまいます。

誰かを好きになる気持ちは理屈で抑えることができるものではないからです。

もう傷つきたくないと考えても、ふと誰かに恋をする瞬間があります。

そうなると、また別れて傷つくかもしれないという気持ちと葛藤することになるのです。

女子の失恋あるある

失恋した女子

女性が失恋したときに共通することがたくさんあります。

それは男性にはない女性特有のものとなっています。

それでは、女子が失恋したときのあるあるについて紹介しましょう。

女子であれば、きっと共感できるものです。

一番仲のいい女友達を招集して号泣

女子は振られたり告白に失敗したりしたときには、女友達を頼りにすることが多いです。

一人でいることに耐えられず、誰かにそばにいて欲しいと考えます。

そこで、一番仲がよくて信頼できる女友達を招集します。

そして、彼女の前で思う存分号泣するのです。

女子は友達の前で泣くことに抵抗を感じない人が多いです。

そのため、女友達の前では素直に大泣きすることができます。

泣いていると女友達は慰めてくれるでしょう。

頭や肩をなでてくれて、気遣ってくれます。

そのような女友達の優しさに触れることで、徐々に気持ちが癒やされていきます。

女友達がそばにいるからこそ、安心して泣くことができるのです。

精神的な傷を涙とともに体から出し切ってしまおうとします。

デスクで誰にも気づかれないように泣きながら仕事

女子は仕事をしているときであっても、恋愛に失敗したことを思い出し悲しくなることがあります。

愛しい人から拒絶された事実を忘れることができないでいるのです。

そのため、仕事中に泣いているような女性はたくさんいます。

しかし、泣きながら仕事をしている姿を誰かに見られるわけにはいきません。

それでは周りに余計な心配をさせてしまい、迷惑をかけてしまうからです。

そこで、仕事中に泣きそうになったときには、誰にも気づかれないようにします。

一人でこっそりと涙を拭いながら仕事を続けている女子は大勢いるのです。

仕事に熱中して忘れられればいいのですが、それが上手くいかない女子は多いです。

特に失恋直後というのは、一日中、何をしていても失恋した事実がつきまといます。

失恋から1週間くらいは生活が荒む

失恋してから1週間くらいの女子は生活がとても荒んでしまいます。

精神的なダメージがあらゆるところに影響してしまうのです。

たとえば、まともに食事を取らなくなってしまう女子もいます。

普段は当たり前のように行っていることができなくなるのです。

スキンケアを怠ってしまうような女子もいます。

その影響で肌がとても荒れてしまうようなケースもあるでしょう。

失恋した直後の女子は、周りからの目を気にしません。

自分はどうなっても構わないという状態に陥っているのです。

日常のすべてのことが煩わしくなってしまいます。

そんな彼女の様子を見て、周りはとても心配してしまうでしょう。

ただし、このような状態が続くのは1週間程度です。

それ以降はすぐに立ち直ってしまう女子も少なくありません。

ショックから回復してきたらイメチェンする

振られた事実から立ち直ると女子は思い切った行動に出るようになります。

たとえば、大きくイメチェンをする女子はたくさんいます。

髪型をかなり大胆に変えて、周りを驚かせる女子もいるのです。

髪の色をかなり変えて、イメージが大幅に変わったという女子もいます。

イメチェンすることによって、昔の恋愛をしていた頃の自分とは違う自分をアピールします。

見た目を変えることで自分を鼓舞しようとする意識もあるでしょう。

イメチェンをするだけではなく、積極的に新しい恋を求める女子も多いです。

新しいことに挑戦して、新しい自分になろうとします。

そうすることで、完全に立ち直ることができるのです。

立ち直ることで、女子は生まれ変わります。

前向きな言葉やスピリチュアルにハマる

振られた衝撃からなかなか立ち直れない女子もいます。

そのような女子はなにかにすがりつこうとする傾向があります。

たとえば、前向きな言葉を集めて励まされようとする女子がいます。

あるいは、スピリチュアルにハマってしまう女子もいるのです。

女子のほうがスピリチュアルなものに惹かれやすい傾向があります。

特に恋で失敗してしまったあとには、スピリチュアルに強く傾倒することがあります。

そのため、恋愛で失敗した女子のことを周りはしっかりと気遣ってあげるべきでしょう。

そうしないと、危ない道にどんどん進んでしまう危険性があるのです。

振られたことで悪い方向にどんどん転がってしまう女子がいます。

たとえば、悪い男から前向きな言葉をかけられて騙される女子もいるのです。

男子の失恋あるある

失恋した男子

男子が失恋したときに取る行動はよく似ています。

多くの男子が同じような状態になってしまうのです。

それでは、失恋したときの男子のあるあるについて紹介しましょう。

男子にとってはよく共感できる内容となっています。

友達に慰められても辛くない素ぶりを見せる

基本的に男性は自分の弱みを他人に素直に見せることができません。

そこは、女子との大きな違いといえるでしょう。

そのため、周りから慰められたとしても、辛いと口にはしません。

全然辛くないと強がってしまう男子が多いでしょう。

自分が辛いという気持ちを他人に見せてはいけないと考えているのです。

弱みを見せることは負けだと考えている男子も多いです。

辛くても平然としているのが男としてかっこいいと考えている男子はたくさんいます。

また、辛いと伝えることで気遣ってもらうのは相手に悪いなという気持ちもあります。

振られたことの傷はあくまでも自分一人で解決するべき問題だと考えるのです。

それを他人と分かち合うのは迷惑であり、してはいけないことだと考えます。

気にしないようにしても次の恋にはいけない

男子はたとえ振られても強がってみせて、あくまでも気にしない素振りをしようとします。

しかし、気にしないようにしても、実際にはとても気にしています。

女子以上に恋の失敗による傷を引きずりやすいのが男子の特徴です。

素直に悲しさや辛さを表に出すことができないからです。

女子みたいに思い切って泣いてしまえば、すぐに立ち直れます。

それができない多くの男子は、精神的な傷をずっと引きずりやすいです。

そのため、次の恋に進めません。

いつまでも以前の恋人のことを思い続けてしまいます。

未練がましい気持ちが強くて、復縁を望む男子も多いです。

ひょっとしたら、やり直せるのではないかと考えてしまいます。

できることならもう一度付き合いたいと思っているのです。

このような状態ではとても次の恋に進むことはできません。

ふとした瞬間に別れを実感する

男子は好きな人に振られるようなことがあっても日常生活を普通に送ることができます。

仕事中に涙がこみ上げてしまうようなことはありません。

人前では強がって見せて、精神的なダメージを感じさせないことが多いです。

本人も、心の傷が意外と小さいと思ってしまうこともあるでしょう。

しかし、実際には心の奥底では大きく傷ついていることが多いです。

そのため、あるときに別れを実感して気持ちが塞ぎます。

たとえば、帰宅して部屋に自分一人しかいないときです。

以前までは当たり前のようにいた恋人がそこにはいません。

そんなときには、本当に別れてしまったのだと考えます。

そこで、後悔の念がたくさん生じてしまうでしょう。

どうして別れてしまったのだと一人で思い悩んでしまいます。

とりあえず友達と馬鹿騒ぎ

振られた直後には、とりあえず友達と馬鹿騒ぎをする男子は多いです。

傷を紛らわすために大騒ぎしようとします。

そうすれば、すぐに立ち直れると考えるのです。

恋に失敗した男子に対しては周りもよく気遣ってくれるでしょう。

一緒に飲みに行って、派手に遊ぶケースは少なくありません。

場合によっては、ナンパをしたり、女遊びをしたりすることもあります。

このように馬鹿騒ぎをしているときには、楽しい気分になるでしょう。

当人も馬鹿騒ぎを素直に楽しむことができます。

しかし、家に帰って一人になったときには、すぐに悲しみがこみ上げてしまうでしょう。

馬鹿騒ぎをしたとしても、悲しみを癒すことができないでいる男子は多いです。

家で誰にも気づかれないように泣く

基本的に強がりが多い男子は、失恋してダメージを受けても人前で泣くことはありません。

周りから慰められても、問題ないという素振りを見せます。

しかし、家に帰って一人になると急に悲しみがこみ上げてきます。

一人でいるときまで強がる男子もいるのですが、耐えられない男子も多いです。

そうなると、家のなかで誰にも気づかれないようにしてこっそりと泣きます。

男子は一見平気そうに思えても、実際には家で泣いていることが多いのです。

恋の失敗による悲しみから泣くという点に関しては男女で大きな違いはありません。

ただ、男性は人前で泣いてはいけないという意識が強いです。

そのため、男子は失恋しても泣かないと思われていることが多いです。

けれども、実際には家で泣き崩れている男子は少なくありません。

失恋したときはみんな同じ

湿田で悲しんでいる女性

失恋したときには、さまざまな反応や行動を示すものです。

そのなかには男女で共通することがたくさんあります。

また、それぞれの性別で似たような行動を示すことも多いです。

失恋したときには、案外みんな同じような状態になります。

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